Im Dezember 2024 stellte sich die Frage, wie es mit dem Rückenfit Training des SVE Wiefelstede weitergehen soll. Die Gruppe trifft sich seit vielen Jahren am Mittwochabend in der kleinen Turnhalle und hatte keine Übungsleiterin mehr. Kurzentschlossen haben Claudia Thiel und Sintje Melius, die bisher nur Teilnehmerinnen der Übungsstunde waren, seit Januar 2025 die Leitung des Trainings übernommen.

Zusätzlich haben sie mit den Fortbildungen für die C-Lizenz Breitensport begonnen. Im November 2025 war es dann geschafft. Nach 120 Lerneinheiten in den verschiedensten Sportstätten Niedersachsens und dem erfolgreich durchgeführten Praxiscoaching haben die beiden ihre Urkunden erhalten. Damit kann das Training Rückenfit auch in 2026 fortgesetzt werden.

Nach dem Aufwärmen werden Übungen zur Kräftigung und Mobilisation des gesamten Körpers durchgeführt. Von Kopf bis Fuss werden alle Muskeln durchtrainiert, anschließend klingt die Stunde mit Dehnungs- und Entspannungsübungen aus.

Neue Teilnehmerinnen sind herzlich willkommen.

Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz. Wir machen Radtouren, Weihnachtsfeiern usw.