Erwachsenensport als Beitrag zur Prävention und Gesundheitsvorsorge
Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass regelmäßige körperliche Aktivität eine wesentliche Verbesserung der Gesundheit bewirkt. Bewegung, Spiel und Sport erhöhen die körperliche Leistungsfähigkeit, die allgemeine Fitness und tragen bei älteren Menschen dazu bei, die Selbständigkeit zu erhalten.
Seit Jahren führt der SVE neben dem Vereinslogo den Pluspunkt Gesundheit, der für gesundheitsfördernde und -erhaltende Übungsstunden vom Deutschen Turnerbund verliehen wird.
Wir bieten ein großes Angebot im Gesundheitssport und ein reichhaltiges Wohlfühlprogramm.
| Body-Fit | Do |  08:30 - 09:30 |
| CrossTraining (Circuit) | Di | 19:00 - 20:30 |
| CrossTraining (Tabata) | Do | 19:00 - 20:30 |
| Frauen-Fitness | Mi | 19:45 - 21:00 |
| Frühgymnastik | Di | 08:00 - 09:00 |
| Kettlebell (Lehrgang) | auf Anfrage | |
| Männersport | Do | 20:00 - 22:00 |
| Outdoor FitCamp | Di | 18:30 - 20:00 |
| Do | 18:30 - 20:00 | |
| Pilates | Mi | 19:15 - 20:30 |
| Power-Man | Mo | 20:00 - 22:00 |
| Präventivsport (Zirkeltraining) | Mo | 08:30 - 09:30 |
| Präventivsport (Fit & Gesund) | Di | 19:15 - 20:15 |
| QiGong | Mi | 17:00 - 18:00 |
| Rehasport | Di | 18:00 - 19:00 |
| Mi | 11:00 - 12:00 | |
| Rückenfit | Mi | 18:45 - 20:00 |
| Yoga (Am Morgen) | Mi | 09:00 - 10:45 |
Andreas Meyer
Übungsleitersuche
Wir suchen ständig motivierteÜbungsleiter für unsere Gruppen.
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Frauen-Fitness
Willkommen in unserer Frauen-Fitnessgruppe – einem Ort, an dem Bewegung Spaß macht, Motivation geteilt wird und wir gemeinsam stärker werden.
Bei uns trainierst du hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht – ganz ohne Leistungsdruck und unabhängig davon, ob du Anfängerin bist oder schon Erfahrung hast. Im Mittelpunkt stehen funktionelles Training, mehr Kraft, Beweglichkeit und Fitness für den Alltag.
Was unsere Gruppe besonders macht?
Die gemeinsame Energie. Wir motivieren uns gegenseitig, lachen zusammen, wachsen zusammen und feiern jeden Fortschritt – egal wie groß oder klein. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern darum, sich wohlzufühlen, den eigenen Körper besser kennenzulernen und gemeinsam aktiv zu werden.
Freu dich auf:
- abwechslungsreiche Workouts mit dem eigenen Körpergewicht
- eine unterstützende und positive Atmosphäre
- mehr Kraft, Ausdauer und Selbstvertrauen
- Spaß an Bewegung ohne Vergleich oder Druck
- eine starke Community von Frauen