SV Eintracht Wiefelstede e.V.

Trainingszeiten Power-Man

Mo 20:00 - 22:00Kleine Turnhalle

Kontakt

Stefan Fierdag
04402 9160092
sfierdag[@]kabelmail.de

Power-Man

Unter lizenzierter Anleitung von Stefan Fierdag wird Ausdauer, Kraft und Koordination vermittelt.

Der Übungsabend beinhaltet Aufwärmen zu Musik und einen Kraftteil meist mit eigenem Körpergewicht. Dazu gehören unter anderem Liegestütz, Kniebeugen oder Bauchmuskel- und Rücken-Übungen. Dabei gilt: Jeder macht die Übungen so, wie er es schafft. Danach gibt es Ballspiele und andere Überraschungen.

Die Männergruppe spricht alle an, die gerne Sport machen. Willkommen ist jeder, vom Einsteiger oder Wiedereinsteiger bis zum Vollprofi. Der Spaß am und mit dem Sport steht hier im Vordergrund.

Am Breeden 4, 26215 Wiefelstede
sve-wiefelstede@ewetel.net | 04402 60660